|
Привет Сергей. Медитацией я начал заниматься в
училище на первом курсе.
Группу по ОФП вел один самоучка С.А.Слащев. Была
большая физическая нагрузка, потом медитация.
У учителя был мягкий, баритон. Группа была из
восьми человек. Помню, как уставшие ложились на
деревянный пол и его слова уносили меня в горы. Я
слышал журчание воды, шум ветра.
Он говорил, а я по ходу его мыслей превращался,
то в облако, то в дерево. Были моменты
когда он возвращал меня в собственное тело, для
проверки дыхания. Каков был мой ужас, когда я
обнаружил, что я не дышал. Сидя в позе
удовольствия, слегка опустив голову, я смотрел на
свой живот, он был неподвижен. В принудительном
порядке сделал пару глубоких вдохов, дыхание
пришло в обычное состояние.
Вторым каналом информации по медитациям были
брошюры "Наука и фантастика".
Меня всегда интересовал разговор о мыслях
человека. Я думою только о хорошем. Даже в самые
тяжелые минуты жизни, не позволяю мысленно
унизить обидевшего меня, до последнего пытаюсь
понять мотивы человеческой агрессии. Убежден в
том, что мысли человека на определенном этапе
приобретают материальные свойства.
From: valery <nvg@it.org.by>
|