Как люди думают
(Техники Рефреминга)

НЛП занимается моделированием процессов мышления и поведения, позволяет определить ╚ Как люди думают, когда они думают?╩, дает методики изучения стратегий эффективного поведения одних людей с целью обучения других [6, 8]. В рамках НЛП разработаны эффективные процедуры позволяющие генерировать новые стратегии поведения. Одной из таких широко известных техник является шестишаговый рефрейминг [7]. На примере этой техники попробуем понять основные принципы переформирования происходящие на уровне подсознания.

Шаг 1. Устанавливаются сигналы доступа к подсознанию.

Это может быть поднятие одного пальца - сигнал ╚да╩, другого - ╚нет╩, что позволит использовать на следующих шагах более глубо-кую гипнотическую индукцию.

Шаг 2. Определяется паттерн поведения, который следует изменить.

Клиент вступает в диалог с этим паттерном на подсознательном уровне, что придает ему большую актуальность. Этот паттерн можно обозначить каким-нибудь именем, например ╚Х╩. Таким образом дается условно-рефлекторное закрепление.

Шаг 3. Отделение позитивной функции части ╚Х╩ от ее поведения.

На этом шаге обычно задается вопрос подсознанию следующего типа: ╚Не хочет ли часть ╚Х╩ сообщить на сознательном уровне чего она собственно добивается осуществляя данное поведение?╩. Как правило, подсознание выдает истинные причины такого поведения. Таким образом с помощью этого шага происходит ослабление старых рефлекторных связей. В случае, если получен сигнал ╚нет╩, то считается, что намерения подсознания неприемлемы для осознания.

Шаг 4. Создание новых альтернатив поведения.

На этом шаге устанавливается контакт с творческой частью. Часть ╚Х╩ сообщает творческой части свое намерение, а творческая часть в свою очередь генерирует новые варианты поведения для ╚Х╩, до тех пор пока та не выберет для себя три приемлемых для нее и позволяющих осуществить предполагаемое намерение.

Шаг 5. Необходимо спросить подсознательную часть ╚Х╩, возьмет ли она на себя ответственность применить новые стереотипы поведения, как более эффективные.

Если ответ ╚нет╩, то следует вернуться к шагу 3. Здесь происходит дополнительное внушение, что новые варианты поведения являются более эффективными, и с помощью сигнала ╚да╩ происходит его условно-рефлекторное закрепление.

Шаг 6. Экологическая проверка.

На этом этапе проверяются на корректность новые паттерны поведения по отношению к другим частям. Задается вопрос: ╚Существуют ли какая-нибудь часть вашей личности, которая возражают против выбранных паттернов поведения?╩. Если получен ответ ╚да╩, то надо все повторить начиная с шага 2, объединив эту новую часть с ╚Х╩ на всех последующих шагах. Фактически, на этом этапе проверяется прошло ли постгипнотическое внушение. Если возражающих частей нет, то алгоритм шестишагового переформирования можно считать завершенным.

Как хорошо можно заметить из приведенного алгоритма, техника рефрейминга является суггестивной. Клиенту фактически внушается, что новые варианты поведения лучше старых. Но эта суггестия является недирективной и опирается на внутренние ресурсы самого клиента. Впрочем, тоже самое можно сказать и обо всех остальных техниках НЛП, все они используют гипнотическую индукцию, позволяющую вступить в контакт с подсознанием.