|
|
Мой опыт сбрасывания веса
Сергей Михайлов:
Ну вот я и похудел на 10-12 кг. Стрелка весов показывает 74 кг., в то
время как еще полгода назад она показывала 84-86 кг. Осталось еще выгнать из организма
две трехлитровые банки воды (6кг), чтобы дойти до рекомендуемого веса 69кг при росте
176см.Если говорить коротко, то способ заключается в следующем:
- отказался от молочных продуктов.
- почти полностью исключил из рациона хлебобулочные изделия
- раз в неделю я один день голодаю.
Во время голодовки употребляю воду, подкисленную лимоном.
Комментировать или поделиться способом
сбрасывания веса >>
|
|