Как увеличить производительность труда
Пишет Сергей Михайлов:
Каждому знакомо состояние, когда все валится из рук. Я
придумал, как это состояние использовать
с пользой и практикую этот способ несколько дней. За это время я заметил что результативность
труда поднялась в несколько раз.
Способ подсмотрел у Хосе Сильва. Книжка с описанием метода Сильва мне попалась
около 10 лет назад и я сразу принялся экспериментировать. Он предлагал перед началом
работы представить (проиграть) все этапы
работы в уме. Однако особого успеха я тогда не достиг.
Сейчас понятно что я делал не так. Рой мыслей
мешал сосредоточиться и перебивал задуманное. Так, вместо делового настроя, я постепенно
переходил в сонное состояние. А нужно проиграть задуманное действие в уме полностью(!)
- полностью и во всех деталях. Если приходят отвлекающие мысли, то все нужно начинать
заново. Да, трудно, возвращать мысленный эксперимент в начало и повторять уже пройденные
этапы еще раз. Трудно, но полезно. Ведь, когда вы перейдете от воображаемой работы
к реальной, тот же рой мыслей будет вас отвлекать от задуманного.
После такой предварительной подготовки
руки как бы сами собой набирают на клавиатуре то, что было решено в мысленном эксперименте,
и даже быстрее, чем задумывалось.
Я читал, что подобный способ работы использовал
Тесла. Он запускал в воображении машины и тестировал их в воображении.
А еще подобное упражнение я использую для отработки подачи в волейболе. Мы
встречаемся раз в неделю для игры в
волейбол. Конечно,
класс игры растет и так, но, если проигрывать в уме схему подачи, то результативность
растет еще быстрее (кстати, хочу заметить, что
Горячий Ключ краснодарского края одно из
немногих мест в России, приспособленных для жизни фрилансесеров).
Так же хочу попробовать использовать проигрыш в уме при подготовке дочкой школьных
заданий. Я заметил, что она с небольшим энтузиазмом берется за простые задания и,
мне кажется, что если предварительно настроиться на рабочий лад, то все будет происходить
быстрее.
Комментировать статью
Юрий семенов о своем проекте
Пишет Юрий Семенов:
Было время, когда я был озадачен этой проблемой - знакомств и контактов. Пришлось
и самому выдумывать тренинги, и использовать те, которые попались на глаза. В результате
удалось переломить ситуацию и для меня стало не проблемой знакомиться в любой ситуации
и по любому поводу. Помню, я даже сделал себе установку: Если ты оказался близко
с человеком - иди на контакт!!! И понял, что в этом нет ничего трудного.
Потом, правда, я отошел от этой установки, потому что терялось довольно много
времени :) И контакты были в общем-то стереотипные, насколько и люди стереотипны.
Очень редко удавалось познакомиться с действительно интересными людьми. Но, к тому
времени уже было с кем общаться, по любому поводу. Помню, тогда у меня был даже
огромный список контактов, но это еще и потому, что тогда я начал закручивать молодежное
движение, и все это было в тему.
Но я хотел сказать о другом┘ Да, я отошел сейчас от этой установки на легкое
знакомство, и знакомиться спонтанно стало труднее, иногда даже несколько минут размышляешь,
надо ли оно тебе, даже если есть интерес┘ И в результате - не знакомлюсь, не выхожу
на общение, на контакт. В общем, стал тяжелым на раскачку. Но я помню, что раньше
для меня это было не проблема, так что не комплексую по этому поводу. Думаю: если
действительно надо будет познакомиться - познакомлюсь, не проблема!
Ну и бывает, что знакомлюсь, правда очень редко.
|