Как остановить внутреннего Болтуна?
Наверняка Вам известно состояние, когда мозг без остановки перемалывает горы
бесполезной информации.
Например, женщина может крутить вот мысли о том выключила ли она утюг,
покушали ли дети, все ли в порядке у родителей, политы ли цветы... и так по кругу.
У мужчины будут другие мысли. Например, так: хочу творчества, творчество
не приносит денег, нужно зарабатывать деньги, деньги зарабатывать не интересно....
и так по кругу.
Мысли крутятся, внутренние собеседники беспрестанно говорят, перебивают друг
друга, спорят, наводят сомнения, парализуют, включают страхи.
Например, при отсылке этого выпуска мой внутренний надсмотрщик где то
на затворках сознания говорил следующую фразу: "Сергей, перечитай еще раз текст,
вдруг где то не согласованы предложения или есть орфографические ошибки". Надсмотрщик
парализует. Выпуск откладывается на день, два, месяц.
А ведь существуют эффективные техники по борьбе с сомнениями и возражениями.
Часть из них описаны в НЛП, другие основаны на трансовых и медитативных техниках.
Мне нужна ваша помощь
Дорогой друг, для подготовки пособия о том как "Приводить мысли в порядок" нужна
Ваша помощь. Поделитесь соображениями о том, как приводите мысли в порядок вы.
Вот например мои техники для приведения мыслей в порядок:
- Обнуление мыслей перегрузом сенсорных каналов (визуального, аудиального,
тактильного, вкусового).
- Благодарение высших сил (предков, себя) за то, что они привели вас к той
ситуации, где вы сейчас находитесь.
Обсуждение в форуме
|