Упражнение, которое я обычно предлагаю в тренинге, называется "Порожняк". Порожняк
-- это железнодорожный состав, состоящий из пустых вагонов. Так и при выполнении
этого упражнения -- смысл слов неважен. Задача состоит в том, чтобы в течение, например,
двух минут безостановочно говорить, преданно глядя окружающим в глаза. Ваш голос
и поза указывают на то, что вы говорите осмысленные вещи. При этом вы метете полную
пургу. Обычно первую фразу подбрасывает группа. Ну, например: "Птицы улетают в теплые
края". Ваш текст может звучать так: "Птицы улетают в теплые края. Что это за края
такие? Это, вероятно, те края, где тепло в то время, когда у нас холодно. Почему
у нас холодно? Зима. А зима, как известно, тем и отличается от лета, что в это время
года понижается температура. Температура воздуха измеряется у нас в градусах Цельсия.
Кто такой Цельсий, я не знаю, но слово градус мне знакомо. Например, бывает 40 градусов,
но это не температура, а крепость. Когда я говорю о крепости, я вспоминаю, как мы
с классом ездили на экскурсию в крепость Аккерман..." И так далее... Что дает это
упражнение? Во-первых, вырабатывается навык быстрого подбора нужных слов. Во-вторых,
снимается страх запинки. И тогда мы меньше ошибаемся в реальных ситуациях. Для начала
рекомендую выполнять это упражнение по 2 минуты в день. Постепенно можно увеличить
это время до 10 минут. Через месяц напишите, как у вас стали обстоять дела с вашей
проблемой.
(Перепечатка из рассылки job.education.bestspeaker)
Подпишитесь на бесплатную рассылку
о скорочтении.
Вы получите серию писем, в которых будет демонстрироваться простые и понятные упржнения на освоение навыка скорочтения. Вы узнаете о том, как сделать апгрейт мозгов и наконец, начать быстро читать.