... Хочу добавить еще некоторые размышления по поводу
лени. Если любое действие - это затрата энергии, то получается, что если ты
ленишься что-то делать, - то это значит есть недостаток энергии для преодоления
порога инертности.
Как насчет методик "накачки энергии"? Приходилось ли Вам пробовать? Я знаю что
занятия йогой и цигун очень способствуют накачке энергии. А еще я нашла упражнения
у А. Свияша "Космическая энергия". Впечатление в целом положительное.
[Сергей Михайлов]
Опишу самое сильное упражнение на развитие внутренней энергетики и вместе с тем
самое болезненное. Зато будет сразу видно, когда она (лень) побеждает. Все просто
как валенок - следует сидеть прямо! Вот и все. Прямо и больше никогда в жизни не
сутулиться.
Чтобы упражнение получилось, можно его дополнить тем, что следует постоянно улыбаться.
Как дурак (дура). Ну и что, что подумают, что дурак? А мне все равно.
Это самое сильное, что я когда-либо пробовал. Медитации, попытки сидеть в позе лотоса
или варджасана, голодание, аутотренинговые тренировки, задержка дыхания, кластерные
анализы, - все это не то. Не то, потому что делается без улыбки и без повышенного
тонуса тела.
Улыбка (положительный настрой) и "грудь вперед", - чтобы все видели красоту женщины
или решимость мужчины, - настраивают организм на действие.
Попробуйте. После одной недели тренировок расскажите, хотя нужно так делать всю
жизнь.
Подпишитесь на бесплатную рассылку
о скорочтении.
Вы получите серию писем, в которых будет демонстрироваться простые и понятные упржнения на освоение навыка скорочтения. Вы узнаете о том, как сделать апгрейт мозгов и наконец, начать быстро читать.