Сократовский метод выуживания из человека неосознанных им самим знаний при помощи
наводящих вопросов, навел на определение того, чем я занимаюсь. Я различными способами
пытаюсь выпарить, сконденсировать опыт, знания, которыми обладаю, но которые не
сформулированы, не прописаны, не проговорены. Пытаюсь систематизировать способы,
которыми я ворошу свое сознание и память, пытаюсь вызвать на диалоговое подсознание,
чтобы трансформировать часть его содержания в осознанный опыт.
Дневники. Веду я их очень давно, где-то с пятого класса, а значит около тридцати
лет. С годами я перешел от примитивно-хронологического описания проживаемых дней
и недель, к отслеживанию переживаемых за день ощущений, к попыткам прописать видение
своего будущего, вариантов развития той или иной жизненной ситуации. В бумажных,
а теперь уже электронных дневниках, самым наглядным образом, просматривается спиралевидная
техника самокопания. Спустя месяц-два, год, читая свои предположения, не только
проверяешь свою интуицию. Ты приходишь к "точке запроса", к тому, что хотел выяснить
в себе на более высоком уровне спирали. Далее следует новый "запрос" и так далее.
После того как завел четыре года назад свой блог, дневник веду больше для самокопания.
Хронологические описания событий исчезли, их заменили многочисленные фотографии.
Попытки вести публичный фотоблог я пока оставил. На домашний компьютер почти каждый
день сбрасываю с десяток снимков. Главная их ценность для меня не качество или сюжет.
Это, прежде всего хронология и способ выуживания неосознанного.
Чаще всего, если я садился писать не для сайта, я отвечал на поставленный самому
себе вопрос. Вопросы выбирать было не сложно, просто формулировалась проблема, которая
занимала мое внимание и письменно излагалось мое видение ее разрешения. Со временем
перестал удивляться неожиданным решениям, которые приходили мне в голову в момент
написания подобных автоинтервью. С этого года я модернизировал методику и
стал писать тексты рукой на бумаге.
Вопросы записываются правой рукой, ответы левой. О механизмах, позволяющих получать
еще более интересные результаты, хорошо написано в книгах:
Люсии Капаччионе ╚Сила другой руки╩,
Бети Эдвардс "Художник внутри вас",
Алексей Будза "Арт-терапия. Йога внутреннего художника,
Барбара Ганим "Исцеление через искусство".
Последние три книги больше о рисовании, тоже отличном способе "нырнуть в
себя".
Ежедневно около часа я трачу на езду за рулем. Это время я использовал по-разному.
Сначала от просто звучащей в салоне музыки перешел к аудиокнигам, потом к подкастам.
Однажды оставил в кармане куртки диктофон. Пока ехал домой, ради баловства, наговорил
на него впечатления от прошедшего рабочего дня. Через пару дней вспомнил о записи,
прослушал и понял, что это эффективный способ автомайевтики. У меня очень удобный
диктофон Olympus DM-20. Крепишь микрофон к воротнику и поехали. Полезно заранее
сформулировать вопросы. Разговор с самим собой не отвлекает внимание от дороги.
Наоборот, говорение при концентрации на дорожную ситуацию позволяет вам выбалтывать
самому себе прелюбопытные вещи :-)
Это основные мои способы, которые применяю регулярно, а еще в арсенале есть:
Вы получите серию писем, в которых будет демонстрироваться простые и понятные упржнения на освоение навыка скорочтения. Вы узнаете о том, как сделать апгрейт мозгов и наконец, начать быстро читать.