Следите, что вы делаете. Какие вещи и действия у вас вызывают положительные эмоции,
какие отрицательные. Отмечайте и записываете. Какие убеждения мешают вам достичь
цели. Какие помогают. Какие фильмы следует проиграть в воображении в следующий раз.
Следите, какие картины вызывают чувство омерзения, например, когда я смотрю "Дом-2",
у меня возникает ощущение, что я смотрю не в телевизор, а через говняную щель туалета.
Замечательно, отрицательные эмоции тоже нужны. В духе впечатлений от "Дома-2" можно
будет выкрасить какое-либо убеждение, которое я хочу изменить.
Следите, в какой момент у вас возникает чувство подъема. Например, когда ищешь
ошибку или отлаживаешь алгоритм и находишь решение, то возникает щелчек. Вот этот
щелчок и нужно запомнить, - запомнить и при случае в этот звук можно будет "выкрасить"
свою цель.
Ура, вперед! Вижу цель. Ломаю преграды!
Инна Иголкина, timesaver.ru
Иногда людям свойственно ╚залипать╩ в какую-то эмоцию, подобно тому, как ╚залипает╩
кнопка прибора (перестает выскакивать обратно, так и остается в положении ╚включено╩).
Попробуйте хотя бы день прожить, обращая внимание на те мысли, которые у Вас возникают.
Смотрите на мир широко открытыми глазами.
На прошлой неделе я была в Харькове на конференции и вдруг открыла для себя┘
луну. Оказывается, когда на небе тоненький молодой месяц, если присмотреться внимательно┘
можно заметить, что та часть луны, которая темная, все же светлее, чем окружающее
небо. Для меня это было открытием. Я никогда раньше этого не замечала!!!
Обратите внимание на то, что Вас окружает. Попробуйте снова наладить контакт
с окружающей природой, просто почувствовать восторг от того, что буквально рядом
с Вами распускаются цветы, растут деревья, дует ветер, идет дождь. Ведь это так
легко! Все мы в детстве это делали! Обсудить можно здесь:
Вы получите серию писем, в которых будет демонстрироваться простые и понятные упржнения на освоение навыка скорочтения. Вы узнаете о том, как сделать апгрейт мозгов и наконец, начать быстро читать.