Вы даете сами себе команду на запоминание, чтобы максимально настроится на работу.
При этом необходимо четко сформулировать свою задачу. Например: "Сейчас я буду максимально
собран и внимателен, я буду все осознавать. Я буду фиксировать в памяти новую информацию,
чтобы потом, в любой момент когда мне это понадобится, легко вспомнить ее во всех
деталях." Оцените также объем и сложность изучаемого материала. Выберите подходящую
скорость чтения. Оцените сколько времени вам понадобится для прочного усвоения материала.
Выделите время как для запоминания, так и для повторения.Лучшей установкой на запоминание
является также установка на контроль качества усвоения материала. Пообещайте себе
пересказать материал после его
изучения.
Шаг 2. Технология запоминания
1) Прием образного группирования:
Группирование 1-ого уровня:
а) В процессе чтения выделяем в тексте не более 7+-2 смысловых блоков или ключевых
идей.
Если в тексте больше 7 смысловых блоков, то или сгруппируйте два близких блока в
один,
или разбейте текст на части и изучайте его в несколько заходов.
б) Далее формируем в воображении образ-картинку для каждого смыслового блока с использованием
всех органов чувств (синестезия). Каждый смысловой блок может содержать не более
7+-2 ключевых деталей, которые должны быть зашифрованы в образе-картинке. Не старайтесь
включить в образ каждую мелочь - доверяйте своей памяти.
Лучше сделайте каждый образ ярким, объемным, нестандартным, легко запоминающимся
и пометьте его ключевым словом. Удерживайте каждый образ в течении 5-20 секунд в
оперативной памяти, чтобы перевести его в долговременную память. После этого достаточно
произнести ключевое слово, чтобы
вызвать нужный образ со всеми деталями.
Группирование 2-ого уровня:
в) Объединяем образы всех 7 смысловых блоков в одну общую картину или в один динамичный
захватывающий фильм. Удерживайте эту общую картину в течении 5-20 секунд для закрепления
связей между блоками. Важно научится охватывать общую картинку одним взглядом и
по желанию входить в любой смысловой блок. Полезно также составить
мнемоническую фразу из ключевых слов.
2) Другие приемы:
а) вхождение в текст,
б) матричное запоминание,
в) цифро-буквенный код,
г) конкретизация абстракций,
д) метод костылей,
е) системное запоминание и т.д.
Шаг 3. Доводка. Закрепление и повторение.
1) Просканировать целостность общей картинки, проверить прочность связей.
2) Развернуть и просканировать каждый смысловой блок.
3) Пересказать текст
4) Пересказать текст в обратном порядке от конца к началу.
5) Систематическое повторение-сканирование.
Прислал Egor Trubnikov
Подпишитесь на бесплатную рассылку
о скорочтении.
Вы получите серию писем, в которых будет демонстрироваться простые и понятные упржнения на освоение навыка скорочтения. Вы узнаете о том, как сделать апгрейт мозгов и наконец, начать быстро читать.