?:)

 Скорочтение,

!:)

память, диалектика 

Разделы

Статьи о скорочтении
Скорочтение
Комп Программы
Первая стр.
Тренинги интеллекта
Архив рассылок
О рассылке

 

 

Алгоритм запоминания при чтении
(по мотивам книги Ю. К. Пугач  Развитие памяти.
Часть 1. Образная память.; Минск 1995)


Шаг 1. Установка на запоминание

Вы даете сами себе команду на запоминание, чтобы максимально настроится на работу. При этом необходимо четко сформулировать свою задачу. Например так: Сейчас я буду максимально собран и внимателен, я буду все осознавать. Я буду фиксировать в памяти новую информацию, чтобы потом, в любой момент когда мне это понадобится, легко вспомнить ее во всех деталях. Оцените также объем и сложность изучаемого материала. Выберите подходящую скорость чтения. Оцените сколько времени вам понадобится для прочного усвоения материала. Выделите время как для запоминания, так и для повторения. Лучшей установкой на запоминание является также установка на контроль качества усвоения материала. Пообещайте себе пересказать материал после его изучения.

Шаг 2. Технология запоминания

1) Прием образного группирования:

Группирование 1-ого уровня:

а) В процессе чтения выделяем в тексте не более 7+-2 смысловых блоков или ключевых идей. Если в тексте больше 7 смысловых блоков, то или сгруппируйте два близких блока в один, или разбейте текст на части и изучайте его в несколько заходов.

б) Далее формируем в воображении образ-картинку для каждого смыслового блока с использованием всех органов чувств (синестезия). Каждый смысловой блок может содержать не более 7+-2 ключевых деталей, которые должны быть зашифрованы в образе-картинке. Не старайтесь включить в образ каждую мелочь доверяйте своей памяти. Лучше сделайте каждый образ ярким, объемным, нестандартным, легко запоминающимся и пометьте его ключевым словом. Удерживайте каждый образ в течении 5-20 секунд в оперативной памяти, чтобы перевести его в долговременную память. После этого достаточно произнести ключевое слово, чтобы вызвать нужный образ со всеми деталями. Группирование 2-ого уровня:

в) Объединяем образы всех 7 смысловых блоков в одну общую картину или в один динамичный захватывающий фильм. Удерживайте эту общую картину в течении 5-20 секунд для закрепления связей между блоками. Важно научится охватывать общую картинку одним взглядом и по желанию входить в любой смысловой блок Полезно также составить мнемоническую фразу из ключевых слов.

2) Другие приемы:
а) вхождение в текст, б) матричное запоминание, в) цифро-буквенный код, г) конкретизация абстракций, д) метод костылей, е) системное запоминание и т.д.

Шаг 3. Доводка. Закрепление и повторение.
1) Просканировать целостность общей картинки, проверить прочность связей. 2) Развернуть и просканировать каждый смысловой блок. 3) Пересказать текст 4) Пересказать текст в обратном порядке от конца к началу. 5) Систематическое повторение-сканирование.

Прислал Egor Tbnikov

Что люди говорят о скорочтении

Тренинги

 

О Саморосте
╘2002-2008