?:)

 Скорочтение,

!:)

память, диалектика 

Разделы

Статьи о скорочтении
Скорочтение
Комп Программы
Первая стр.
Тренинги интеллекта
Архив рассылок
О рассылке

 

 

Таблицы Шульте

Классический тренинг на расширение угла зрения при помощи Таблиц Шульте

Тренирующий берет несколько таблиц из 25 клеток (5*5), в которой в случайном порядке нанесены числа от 1 до 25. Требуется отыскивать по порядку эти числа, начиная с 1, до 25. На основании потраченного времени делаетя вывод о переключаемости внимания, работоспособности и человека.

Таблицы Шульте используются для оценки степени устойчивости внимания. Изучение степени концентрации внимания базируется на исследовании отдельных его характеристик, таких как объем, избирательность, концентрация,  устойчивость, распределение и переключение.

Таблицы Шульте позволяют дать оценку концентрации внимания. Испытуемому предлагается пять разных таблиц Шульте, в которых цифры расположены в различном порядке. Методика Шульте регистрирует показатели по каждой таблице.

Попробуйте программа Ильи Шальнова, где цифры на таблице высвечиваются с заданной скоростью. Во первых, сразу эталонный ритм задается, во вторых тренировка в плавном переходе с однозначных цифр на двузначные (наверное, это стандартная проблема), а в третьих действительно инициируется медитативное состояние. При этом необходимо реально стараться обыграть машину - увидеть цифру раньше, чем она появилась, а это возможно только если внимание действительно распределено на всю таблицу.
Эта же программа обладает психотерапевтической компонентой, или, если хотите, является универсальным решателем проблем. Не буду пока останавливаться на теории - почему это возможно, а методика простая: выбрал проблему, думаешь о ней непрерывно и одновременно занимаешься с таблицами.

 

Навыки, необходимые для освоения Скорочтения

Известно, что для освоения навыка быстрого чтения нужно:
- интерес
- четкая постановка цели

Другие навыки имеют второстепенное значение
- широкий охват тексата
- подавление проговаривания текста.

 

Читайте по теме:

www.magicspeedreading.com/rus/coner_vision.html - тренинг на развитие угла зрения

www.magicspeedreading.com/rus/shultc.html  - онлайн тренинг "Таблицы Шульте"

 

 

Статьи о Скорочтении

Что люди говорят о скорочтении

Тренинги

 

О Саморосте
╘2002-2008